Giảm cân với cà chua

Cà chua giúp giảm cân vô cùng hiệu quả

Có thể nói, cà chua là một trong những loại quả phổ biến với bất kỳ bà nội trợ nào. Không chỉ  dùng để chế biến thức ăn, cà chua còn được biết đến là loại quả để làm đẹp. Với 90% là nước cùng các loại vitamin như A, B1, B2, B6, C, PP, E, K..., hàm lượng chất béo hầu như rất ít, cà chua được xếp là top những loại quả - trái cây vô cùng có lợi cho làn da và giảm cân mà không sợ thiếu chất. Các chất citric và axit trong cà chua thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, ngăn ngừa hiệu quả việc mỡ tích tụ dưới da. Theo nghiên cứu, chế độ giảm cân với cà chua còn giúp bạn tránh được các nguy cơ về bệnh táo bón.

Cách giảm cân với cà chua

Bạn có thể sử dụng cà chua để giảm cân vào thực đơn cả buổi sáng, trưa và tối nhé.

Đối với bữa ăn sáng

Hai quả cà chua vào mỗi buổi sáng là một nguồn năng lượng tuyệt vời nhất cho cơ thể mà không lo bị tăng cân. Bạn có thể ăn sống hoặc nấu chín, ăn kèm với bánh mỳ và các loại rau. Việc tăng khẩu phần cà chua trong bữa ăn, giảm ăn các loại phô mai, tinh bột, chất béo nhiều sẽ giúp bạn sớm giảm đi đáng kể lượng mỡ thừa đấy.

Đối với bữa trưa

Mách nhỏ với bạn canh cà chua hằng ngày khiến cho cơ thể bạn xìu đi vô cùng nhanh chóng đấy nhé. Canh cà chua có thể nấu với trứng, rau hoặc củ đậu. Để hạn chế lượng tinh bột, bạn có thể ăn 1/2 bát cơm với canh cà chua.

cachgiamcanhieuqua.info có một lời khuyên cho bạn: chế độ giảm cân tốt là chế độ giảm cân lành mạnh và khoa học, ăn ít tinh bột không có nghĩa là ngừng ăn tinh bột hay nhịn ăn cơm hoàn toàn nhé.

Đối với bữa ăn tối

Bữa ăn tối có thể kèm theo salad cà chua, cà chua nuộm, cà chua ăn sống bên cạnh các loại rau khác. Cà chua ăn chung với đu đủ cũng rất tốt đấy nhé. Sự kết hợp của chúng vừa khiến bạn không bị đói, đủ dinh dưỡng, vừa giúp cơ thể giảm cân.

Bios Life Slim là thực phẩm giảm cân an toàn

Cách giảm cân với cà chua thật đơn giản và nhanh chóng phải không nào. Bên cạnh việc giảm cân bằng cà chua, các bạn có thể sử dụng viên uống giảm cân Bios Life Slim. Là một sản phẩm giảm cân an toàn, kết hợp với cà chua trong khẩu phần ăn, không cần phải thực hiện một chế độ ăn kiêng khắt khe, bạn sẽ sớm đẩy hết những tảng mỡ thừa đáng ghét, lấy lại vóc dáng thon gọn và thân hình đáng mơ ước ngày nào.